Eklem Sağlığını Geliştirmenin Yolları
Günlük hareketliliğin, yaşam kalitesinin ve fiziksel özgürlüğün temelinde sağlıklı eklemler yer alır. Ancak yaş, stres, yanlış beslenme, hareketsizlik veya yoğun spor gibi etkenler eklem sağlığını olumsuz etkileyebilir.
